Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

renee_oppskrift_smoothie
Reneés mango madness med ananas og pasjonsfrukt

Ingredienser

• Mango (fryst)
• Ananas (helst fersk)
• Pasjonsfrukt
• Juice (eple og mango)

Slik gjør du

Få ting er enklere å lage enn en god smoothie så lenge du har en blender
eller stavmikser på kjøkkenet. 

  1. Kjør fryst mango, fersk ananas og juice godt sammen.
  2. Skrap ut og tilsett innholdet i en frisk pasjonsfrukt.
  3. Hell i favorittglasset ditt, topp med innholdet av en halv frisk
    pasjonsfrukt og server med et tykt sugerør.

 
  
TIPS!
«Alt» går i en smoothie, smak deg frem til din favoritt. NB. Bruker du bare frisk frukt og friske bær bør tilsette en neve isbiter før du blender.




Prøv noen av hennes andre superdigge oppskrifter her:

  

Andre oppskrifter

Fiskeburger med blomkålsalat
Fiskeburger med blomkålsalat
Laks med spinat- og potetsalat
Laks med spinat- og potetsalat
Hjemmelagde karbonader med spagetti, spinat og cherrytomat
Hjemmelagde karbonader med spagetti
Kylling i pita med hummus og fetaost
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Stekt laks med quinoa
Stekt laks med quinoasalat
Middag med kjøttdeig - grillspyd av kjøttdeig
Kjøttspyd med fetaost og grønnsaker
Kylling med bacon og sitron på spyd
Kyllingspyd med bacon og sitron
Bakt laks med asparges og sitron
Bakt laks med asparges og sitron
Grillet kylling med avocado
Kylling med avocado og parmesan
Bruchetta med kjøttdeig
Bruschetta med kjøttdeig og grillede grønnsaker
Fiskeburger med hjertesalat og remulade
Fiskeburger med hjertesalat og remulade
Kebab laget av kjøttdeig
Kebab med kjøttdeig, hummus og pitabrød
Kremet fiskesuppe med løk og gulrot
Kremet fiskesuppe
Kylling med byggrynsrisotto
Brokkoli- og byggrynsrisotto med kylling
Fiskegryte med laks
Fiskegryte med laks
Laks med urter og sitronpoteter
Laks med urter og sitronpoteter
Laks
Svinekjøtt
Kjøttdeig
Kylling
Fiskeburger