Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry

Ingredienser

Ca. 30 minutter
2 personer

1 pakke skivet kyllingfilet
Ris til 2 personer
1 liten gul løk, finhakket
1 cm ingefær, finhakket
1 fedd hvitløk, finhakket
2 gulrøtter, i tynne strimler
2 never spinat
8-10 sukkererter, delt i to
2 ss grønn curry paste
1 boks kokosmelk
2 ss soyasaus
2 ss koriander, grovhakket
1 lime
Salt etter smak

Slik gjør du

Kok risen etter anvisning på pakken. Stek kyllingen i olje og sett til side.

Fres hvitløk og løk i en gryte til løken er gyllen. Tilsett ingefær og gulrøtter og la dette steke i noen få minutter sammen med curry pasten. Tilsett kokosmelken og la det koke opp. Småkokes i ca. 8 minutter.

Tilsett kylling, sukkererter og spinat sammen med soyasaus. La dette stå i noen minutter. Smak til med salt og lime. Serveres med ris og frisk koriander.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Kyllingfilet salat
Salat med kyllingfilet
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Kylling_Club-sandwich
Club sandwich
Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og stekte småpoteter
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Kyllingspyd UB Tikka
Kyllingspyd tikka
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Quesedillas
Kyllingquesadillas
Sitronkylling
Ovnsbakt kyllinglårfilet med sitron og couscous
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler med frisk asparges og hjemmelaget hollandaise
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kyllingfilet med balsamico- marinerte rotfrukter
Kylling med sataysaus
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Balsamicokylling
Kyllingfilet med avocado og parmesan
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kyllingfilet
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater