Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing

Ingredienser

Ca. 30 minutter
2 personer

1-2 pk kylling
1 boks mais
1/4 paprika, finhakket
1/4 gul løk, finhakket
1 dl matfløte
1 cm chili, finhakket (kan sløyfes)
1/2 rød paprika i terninger
1/2 squash i terninger
1 liten rødløk i små båter
Salt og pepper
Olivenolje
4 grillspyd

Slik gjør du

Tenn grillen.

Fres gul løk, paprika og chili i en liten gryte sammen med olje. Tilsett mais og matfløte når løken blir blank. La dette stå og småkoke i ca. 10 minutter. Smakes til med salt og pepper.

Tre kylling, paprika og rødløk på spydene, la dette grilles i ca. 10 minutter. Serveres sammen med maisstuing.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kylling med marinerte rotfrukter
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
Sitronkylling
Ovnsbakt kylling med sitron og couscous
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Club sandwich L
Club sandwich
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og småpoteter
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry