Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing

Ingredienser

Ca. 30 minutter
2 personer

1-2 pk kylling
1 boks mais
1/4 paprika, finhakket
1/4 gul løk, finhakket
1 dl matfløte
1 cm chili, finhakket (kan sløyfes)
1/2 rød paprika i terninger
1/2 squash i terninger
1 liten rødløk i små båter
Salt og pepper
Olivenolje
4 grillspyd

Slik gjør du

Tenn grillen.

Fres gul løk, paprika og chili i en liten gryte sammen med olje. Tilsett mais og matfløte når løken blir blank. La dette stå og småkoke i ca. 10 minutter. Smakes til med salt og pepper.

Tre kylling, paprika og rødløk på spydene, la dette grilles i ca. 10 minutter. Serveres sammen med maisstuing.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Kyllingsalat med pasta og pesto_web
Kyllingsalat med pasta og pesto
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
KyllingMedByggrynsrisotto02
Brokkoli- og byggrynsrisotto med kylling
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Club sandwich L
Club sandwich
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
KyllingQuinoa02
Quinoasalat med kylling og grønne bønner
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
KyllingBlåmuggostsaus02
Tagliatelle med kylling og blåmuggostsaus
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling