Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat

Ingredienser

20 minutter
2 personer

1-2 pk kylling
Aspargesbønner (ferske/frosne)
1/2 boks kikerter
10-12 cherrytomater, delt i to
1/2 boks røde bønner
1/2 linser
4 reddik i skiver
1 ss olivenolje
1 ss ferskpresset sitronsaft
Salt og pepper

Marinade:
Saften av 1 lime
1 ts revet limeskall
2 ss olivenolje
2 ss koriander, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
1 ss honning
1 ts salt
Pepper

Slik gjør du

Tenn grillen og bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Bruk visp og se til at alt er godt blandet sammen. Tilsett kylling i marinaden og bland sammen. La dette stå mens du lager bønnesalaten.

Bland alle ingrediensene til bønnesalaten sammen i en bolle, smak til med salt og pepper.

Grill kyllingen i ca. 3-4 minutter på hver side, eller til den er gjennomstekt.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kylling med marinerte rotfrukter
Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og småpoteter
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Club sandwich L
Club sandwich
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Sitronkylling
Ovnsbakt kylling med sitron og couscous
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella