Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat

Ingredienser

20 minutter
2 personer

1-2 pk kylling
Aspargesbønner (ferske/frosne)
1/2 boks kikerter
10-12 cherrytomater, delt i to
1/2 boks røde bønner
1/2 linser
4 reddik i skiver
1 ss olivenolje
1 ss ferskpresset sitronsaft
Salt og pepper

Marinade:
Saften av 1 lime
1 ts revet limeskall
2 ss olivenolje
2 ss koriander, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
1 ss honning
1 ts salt
Pepper

Slik gjør du

Tenn grillen og bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Bruk visp og se til at alt er godt blandet sammen. Tilsett kylling i marinaden og bland sammen. La dette stå mens du lager bønnesalaten.

Bland alle ingrediensene til bønnesalaten sammen i en bolle, smak til med salt og pepper.

Grill kyllingen i ca. 3-4 minutter på hver side, eller til den er gjennomstekt.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
KyllingMedByggrynsrisotto02
Brokkoli- og byggrynsrisotto med kylling
KyllingQuinoa02
Quinoasalat med kylling og grønne bønner
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Club sandwich L
Club sandwich
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
KyllingBlåmuggostsaus02
Tagliatelle med kylling og blåmuggostsaus
Kyllingsalat med pasta og pesto_web
Kyllingsalat med pasta og pesto