Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet salat
Salat med kyllingfilet

Ingredienser

20 minutter
2 personer

1 pakke skivet kyllingfilet
2 hjertesalater, i båter
6-8 sukkererter i skiver
3-5 reddiker, i tynne skiver
50 g druer
1 pakke spinat
4 stilker vårløk i skiver
Salt og pepper
2 ss sesamfrø, lett ristet

Vinaigrette:
2 ss olivenolje
1 ss sitronsaft
1 ss soyasaus
Chiliflak etter smak

Slik gjør du

Stek kyllingen med salt og pepper i olje på middels varme til den er gjennomstekt.

Bland alle grønnsakene i en bolle og rist sesamfrøene lett i en panne. Visp sammen dressing.

Tilsett kyllingen sammen med grønnsakene og server med dressing.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Kylling med sataysaus
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus
Kyllingspyd UB Tikka
Kyllingspyd tikka
Quesedillas
Kyllingquesadillas
Balsamicokylling
Kyllingfilet med avocado og parmesan
Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kyllingfilet med balsamico- marinerte rotfrukter
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Kyllingfilet salat
Salat med kyllingfilet
Sitronkylling
Ovnsbakt kyllinglårfilet med sitron og couscous
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og stekte småpoteter
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kyllingfilet
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler med frisk asparges og hjemmelaget hollandaise
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Kylling_Club-sandwich
Club sandwich
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing