Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingfilet salat
Salat med kylling

Ingredienser

20 minutter
2 personer

1-2 pk kylling
2 hjertesalater, i båter
6-8 sukkererter i skiver
3-5 reddiker, i tynne skiver
50 g druer
1 pakke spinat
4 stilker vårløk i skiver
Salt og pepper
2 ss sesamfrø, lett ristet

Vinaigrette:
2 ss olivenolje
1 ss sitronsaft
1 ss soyasaus
Chiliflak etter smak

Slik gjør du

Stek kyllingen med salt og pepper i olje på middels varme til den er gjennomstekt.

Bland alle grønnsakene i en bolle og rist sesamfrøene lett i en panne. Visp sammen dressing.

Tilsett kyllingen sammen med grønnsakene og server med dressing.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og småpoteter
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Sitronkylling
Ovnsbakt kylling med sitron og couscous
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Club sandwich L
Club sandwich
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kylling med marinerte rotfrukter
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron