Gå til innholdet
Billig Middag - 5 valg hver dag
Ingredienser
20 minutter
2 personer
1-2 pk kylling
2 hjertesalater, i båter
6-8 sukkererter i skiver
3-5 reddiker, i tynne skiver
50 g druer
1 pakke spinat
4 stilker vårløk i skiver
Salt og pepper
2 ss sesamfrø, lett ristet
Vinaigrette:
2 ss olivenolje
1 ss sitronsaft
1 ss soyasaus
Chiliflak etter smak
Slik gjør du
Stek kyllingen med salt og pepper i olje på middels varme til den er gjennomstekt.
Bland alle grønnsakene i en bolle og rist sesamfrøene lett i en panne. Visp sammen dressing.
Tilsett kyllingen sammen med grønnsakene og server med dressing.
Kyllingfilet
Andre oppskrifter med kyllingfilet
Pasta med kylling, alt i en gryte
Tacokylling
Honning- og ingefærmarinert kylling
Salat med kylling
Kyllingspyd med sataysaus
Brokkoli- og byggrynsrisotto med kylling
Kyllingsalat med pasta og pesto
Marinert kylling med bønnesalat
Currygryte med kylling
Kylling med grønn curry
Quinoasalat med kylling og grønne bønner
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Kylling med hjertesalat
Kyllingsuppe
Kyllingspyd tikka
Kyllingspyd med bacon og sitron
Club sandwich
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Kylling med avocado og parmesan
Kyllingsalat med chilidressing
Pizza med kylling
Tagliatelle med kylling og blåmuggostsaus
Kyllingquesadillas
Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing