Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Orange svin
Appelsinmarinert svinekjøtt

Ingredienser

2 personer

2 stk svin ytrefilet
Salt og pepper
2 ss appelsinmarmelade
300 g små poteter
16 sorte oliven
1/2 pose ruccola-salat
Balsamico-eddik
Olivenolje

Slik gjør du

Tenn grill eller sett ovn på 220 °C og varmluft.

Pakk poteter og oliven i aluminiumsfolie med litt olivenolje. Legg på grill eller stek i ovn i 15 min.

Del kjøttet i 4-6 flate stykker. Krydre med salt og pepper. Pensle med marmelade. La stå og trekke i 10 min.

Grill eller pannestek kjøttet, i 3-5 min. per side. Husk olje i pannen eller å pensle kjøttet før grilling.

Vask og tørk ruccola, risle litt balsamico over og bland inn.

Svin ytrefilet

Andre oppskrifter med svin ytrefilet

Svinekjott_pastasalat
Pastasalat med strimlet svinekjøtt og soltørkede tomater
Svin_wok
Wok med nudler og svinekjøtt
Svin_pasta
Stekt svinefilet med rosmarin og sitron
Krisp_Stekt svinefilet med lun potetsalat
Stekt svinefilet med lun potetsalat
Svinefilet med sitron- og honningblaserte grønnsaker
Svinefilet med glaserte grønnsaker
Svinefilet med eple og kål_web
Svinefilet med eple og kål
Svin i Kokosmelk
Stekt svinefilet med epler i kokosmelk
Svinekjott 1
Enchiladas med svinekjøtt og bønner
Spydsvin
Svinefilet og chorizo med frisk melonsalat
Svinefilet asiatisk
Asiatisk salat med svinefilet
Tomatgryte med svinefilet_web
Tomatgryte med svinefilet
Svinekjott_Wok
Wok med svinekjøtt og grønnsaker
Svinefilet med aubergine L
Svinefilet med grillet aubergine og sennepsdressing
Svinefilet med blomkål- og brokkolisalat
Svinefilet med blomkål- og brokkolisalat
Svinefilet_Sennepsstekt spyd
Sennepsstekt svinefilet med gresk salat
Svinekjott_Wrap
Wraps med krydret svinekjøtt
Svinefilet grillet hjertesalat
Svinefilet med grillet hjertesalat og dressing
Krisp_Penne med svin og fennikel_L
Penne med svin og fennikel
Svinefilet med soppstuing og pannestekte poteter_web
Svinefilet med soppstuing og pannestekte poteter
Orange svin
Appelsinmarinert svinekjøtt
Krisp_Svinefilet med squahlinguine og pesto
Svinefilet med squashlinguine og pesto
Sojasvin
Soya- og peppermarinert svin
Krisp_Svin i karri med epler
Svin i karri med epler
Svinefilet med parmesanpoteter L
Urtemarinert svinefilet med parmesanpoteter