Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling

Ingredienser

2 personer

1-2 pk kylling
1 ss honning
1 cm frisk eller 1 ts tørket ingefær
Salt og pepper
2 dl couscous
4 dl varm buljong
2 squash
100 g salat eller babyspinat
Olje- og eddikdressing, gjerne ferdiglaget

Slik gjør du

Tenn på grillen. Tørk kjøttet med kjøkkenpapir. Bland honning og ingefær, krydre med salt og pepper og mariner kjøttet i 5 min.

Ha couscous i en bolle, hell varm buljong over, legg på lokk og la stå i 10 min.

Grill kjøttet, eller pannestek med litt olje, i 10-12 min. Del squash i tynne skiver på langs, pensle med olje og grill eller pannestek i 5 min. Bland med couscous og salat.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Club sandwich L
Club sandwich
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler
Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kylling med marinerte rotfrukter
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og småpoteter
Sitronkylling
Ovnsbakt kylling med sitron og couscous
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka