Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka

Ingredienser

2 personer
Ca. 35 minutter

1-2 pk kylling
5 ss tikka masala
2 ss matyoghurt
Saften av 1/2 lime
1/2 ts kajennepepper
1/2 beger matyoghurt
1/2 agurk, revet
2 avokado i skiver
1 beger cherrytomater, hver delt i to
Saften av 1/2 lime
1/2 ss olje

Slik gjør du

Sett på grillen i stekeovnen, eller forvarm ovnen til 250 grader.

Bland sammen Uncle Ben’s Tikka Masala, matyoghurt, limesaft og kajennepepper, og ha i kyllingen. Rør godt, slik at du er sikker på at alle sidene av kyllingbitene blir dekket av marinaden.

Bland sammen matyoghurt og agurk, og smak til med salt. Ha avokado og tomater i en skål, tilsett litt salt, press over lime, og hell oljen over.

Træ kyllingbitene på grillspyd (hvis du har grillspyd av tre må de bløtlegges på forhånd). Legg dem i stekeovnen. Snu dem når kyllingen begynner å bli litt brent på oversiden, og sørg for at de blir stekt/grillet hele veien rundt.

Server med ris, agurksalat, og tomat-/avokadosalat. Varm gjerne også opp resten av sausen og server ved siden av.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Club sandwich L
Club sandwich
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Panert kylling med bakte cherrytomater_web
Panert kylling med bakte cherrytomater
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Urtekylling_Småpoteter
Urtekylling med selleriremulade og småpoteter
Kyllingfilet_Asparges
Kyllingsnitsler
Sitronkylling
Ovnsbakt kylling med sitron og couscous
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Ovnsstekt kyllingfilet m_rotfrukter
Ovnsstekt kylling med marinerte rotfrukter
Kyllingfilet_Saltimbocca
Kyllingsaltimbocca
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Barbequekylling
Grillmarinert kylling med poteter
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron