Gå til innholdet

Billig Middag - 5 valg hver dag

Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka

Ingredienser

2 personer
Ca. 35 minutter

1-2 pk kylling
5 ss tikka masala
2 ss matyoghurt
Saften av 1/2 lime
1/2 ts kajennepepper
1/2 beger matyoghurt
1/2 agurk, revet
2 avokado i skiver
1 beger cherrytomater, hver delt i to
Saften av 1/2 lime
1/2 ss olje

Slik gjør du

Sett på grillen i stekeovnen, eller forvarm ovnen til 250 grader.

Bland sammen Uncle Ben’s Tikka Masala, matyoghurt, limesaft og kajennepepper, og ha i kyllingen. Rør godt, slik at du er sikker på at alle sidene av kyllingbitene blir dekket av marinaden.

Bland sammen matyoghurt og agurk, og smak til med salt. Ha avokado og tomater i en skål, tilsett litt salt, press over lime, og hell oljen over.

Træ kyllingbitene på grillspyd (hvis du har grillspyd av tre må de bløtlegges på forhånd). Legg dem i stekeovnen. Snu dem når kyllingen begynner å bli litt brent på oversiden, og sørg for at de blir stekt/grillet hele veien rundt.

Server med ris, agurksalat, og tomat-/avokadosalat. Varm gjerne også opp resten av sausen og server ved siden av.

Kyllingfilet

Andre oppskrifter med kyllingfilet

Kylling couscous
Honning- og ingefærmarinert kylling
Kyllingquesadillas L
Kyllingquesadillas
Kyllingfilet_hjertesalat og krutonger
Kylling med hjertesalat
Krisp_Pizza med kyllingfilet
Pizza med kylling
KyllingMedByggrynsrisotto02
Brokkoli- og byggrynsrisotto med kylling
KyllingQuinoa02
Quinoasalat med kylling og grønne bønner
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost_web
Pitabrød med kylling, hummus og fetaost
Krisp_Kyllingsuppe
Kyllingsuppe
Krisp_Kyllingsalat med mozzarella
Kyllingsalat med mozzarella
Krisp_Kyllingsandwich L
Kyllingsandwich med pesto og søtpotet
Currygryte med kylling_web
Currygryte med kylling
Krisp_Tacokylling
Tacokylling
Kyllinglårfiletspyd med sataysaus L
Kyllingspyd med sataysaus
Kyllingfilet salat
Salat med kylling
Club sandwich L
Club sandwich
Kyllingfilet spyd
Kyllingspyd med grønnsaker og maisstuing
Kyllingsalat med chilidressing_web
Kyllingsalat med chilidressing
Kyllingsalat med pasta og pesto_web
Kyllingsalat med pasta og pesto
Kyllingfilet marinert
Marinert kylling med bønnesalat
Baconkylling
Kyllingspyd med bacon og sitron
Kyllingspyd tikka L
Kyllingspyd tikka
KyllingBlåmuggostsaus02
Tagliatelle med kylling og blåmuggostsaus
Balsamicokylling
Kylling med avocado og parmesan
Kyllingfilet grønn curry
Kylling med grønn curry
Krisp_Pasta med kyllingfilet, alt i en gryte
Pasta med kylling, alt i en gryte